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Atelier

Animation d’un Atelier « Bâti Sophro »

J'ai eu le plaisir d'animer 4 ateliers pour la Fédération Française du Bâtiment de Strasbourg. Deux rendez-vous mensuels pour agir principalement sur le stress au travail et autres facteurs qui en découle grâce à la Sophrologie. Au programme : Présentation de la Sophrologie et de ses champs d'applicationSophrologie et gestion du stress Séances de…

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juillet 9, 2024
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Atelier

Animation Gestion du Stress avec le groupe femme de la Fédération Française du Bâtiment du Doubs

Un après-midi dédié au stress et à l'apport d'outils pour apprendre à le gérer au quotidien. Au programme : La Sophrologie, qu'est-ce que c'est ? Le stress et l'interêt de la Sophrologie pour apprendre à s'en défaireSéance découverteTechnique anti-stressTravail sur la respirationRecueil des besoins et apports d'outils et de techniques spécifiquesL'atelier s'est clôturé…

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avril 7, 2023